|
вчера Тренировка
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2216 ккал
|
Жир: 98,32г | Белк: 132,60г | Углев: 195,65г.
Завтрак: Огурец, Ичалки Пармезан, Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Borealis Кальмар Командорский, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец, Ашан Кукуруза Замороженная , Лук, Вологжанин Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
