alen_dem_s- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя alen_dem_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1490 ккал

Жир: 39,68г | Белк: 84,06г | Углев: 222,12г. Завтрак: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красное Яблоко, Апельсин, Нектарины, Овсяноблин на Кефире. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с овощами и курицей, Pretto Риккота, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Перекус/Другое: Овсяноблин на Кефире, Красное Яблоко, Нектарины, Рахат 1000 и Одна Ночь, Горбуша Соленая, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alen_dem_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alen_dem_s- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

alen_dem_s-Изменение Веса