O_lozenkova- Журнал, 18 авг 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014

65,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2014:

1558 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 65,05г | Углев: 224,67г. Завтрак: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ваниль, Котлета Куриная, Овощное Рагу, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Обед: Котлета Куриная, Плавленный Сыр СЛИВОЧНЫЙ (Hochland) Сыр Плавленный, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Ужин: Янтарь Сыр Колбасный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Гречка Отварная, Бион Аджика Кавказская, Хлеб Черный, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Перекус/Другое: Арбуз, Помидоры. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 18 авг 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса