tudhana- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя tudhana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

101,9 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1348 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 75,00г | Углев: 172,36г. Завтрак: Ceker, Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sereh, Sawi Hijau, Kecambah, Nasi Putih. Обед: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Kecambah, Sereh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Sayap Ayam, Ceker. Ужин: Tempe, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Pir, Singkong Goreng, Kue Nagasari, Jambu Kristal. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tudhana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tudhana- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

tudhana-Изменение Веса