Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fritzy 22
Журнал
21 июн 22
Fritzy 22- Журнал, 21 июн 22
Параметры Пользователя Fritzy 22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday and today weren't low fat days. I made tacos. But I got the leaner ground beef and weighed it. 3 ounces yesterday and 2 taco shells. Today was 4 ounces and 3 taco shells. And 3 to 4 tablespoons (1/4 cup is 4 tablespoons of shredded cheese. It was so good! Today I just had the tacos and a really light breakfast of 1/2 English muffin and 2 cups of coffee.
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2022:
1081 ккал
Жир: 41,66г | Белк: 49,88г | Углев: 130,47г.
Завтрак:
Smucker's Seedless Blackberry Jam, Thomas' Original English Muffins, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar.
Ужин:
Crystal Fat Free Milk, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Old El Paso Crunchy Taco Shells.
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations on your weight loss
22 июн 22 написано членом:
buenitabishop
thanks Buenita!
22 июн 22 написано членом:
Fritzy 22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fritzy 22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю