Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 51,25г | Белк: 81,85г | Углев: 165,09г.
Завтрак: Gâteau, Nestlé Chocolat Noir Myrtilles, Amandes et Noisettes, Noisette, Danone Light & Free Skyr Nature, Myrtilles, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Banane, Kiwi. Обед: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Ciboules ou Cives, Nautica Saumon Fumé Élevé en Norvège , Courgette, Tipiak Quinoa Gourmand. Ужин: Carrefour Petits Pains Précuits, Oignons, Échine de Porc, Carrefour Tomates Cerises Italie, Top Budget Huile de Tournesol, Concombre (avec Peau), Sucrine, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Movies Pop Popcorn Caramel, Kitkat Kitkat Mini, Menthe, Jus de Citron, Canderel Sucralose, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
