AEArr- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1374 ккал

Жир: 94,33г | Белк: 96,25г | Углев: 45,15г. Завтрак: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake, Ratio Keto Yogurt. Обед: Trader Joe's Les Salades du Midi Champs Elysees, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Broccoli Flower Clusters, Butter (Salted), Trader Joe's Italian Style Turkey Meatloaf. Ужин: America's Choice Extra Large Eggs, Almonds. Перекус/Другое: Ratio Keto Friendly Black Cherry Yogurt, Atkins Endulge Strawberry Cheesecake Dessert Bar. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 16 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса