F.Barnabé- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя F.Barnabé | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1338 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 126,58г | Углев: 125,57г. Обед: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Batata Doce Cozida, Sadia Frango Desfiado , Tirolez Requeijão Cremoso. Ужин: Nestlé Leite Ninho Levinho, Bodybuilders 100% Creatine, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Bodybuilders Iso Protein, Banana Prata. Перекус/Другое: Queijo Provolone, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Maçã. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

F.Barnabé-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

F.Barnabé- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

F.Barnabé-Изменение Веса