annemari.immonen- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя annemari.immonen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1903 ккал

Жир: 77,19г | Белк: 66,25г | Углев: 217,19г. Завтрак: Maitokahvi, Ruisnäkkileipä, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat. Обед: Paistettu Kananmuna, Oolannin Pyttipannu. Ужин: Salaatti, Pirkka Broileria ja Riisiä Currykastikkeessa. Перекус/Другое: Omenat (Golden Delicious), Valio Oltermanni 17%, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annemari.immonen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annemari.immonen- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

annemari.immonen-Изменение Веса