lisabinho- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1344 ккал

Жир: 42,66г | Белк: 94,37г | Углев: 143,46г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Tomates. Обед: Pepino Japonês, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Light, LAR Linguiça de Frango Fininha, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Pão Caseiro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Molico Leite Desnatado em Pó, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса