jaastruthers- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1815 ккал

Жир: 74,47г | Белк: 33,28г | Углев: 253,76г. Завтрак: Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Milk Shake. Ужин: Taco Bell Cheesy Bean & Rice Burrito, Taco Bell Chips & Nacho Cheese Sauce. Перекус/Другое: Millville Crispy Rice Treats, Brownie, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3). подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса