ingrid 1988- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя ingrid 1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1104 ккал

Жир: 30,27г | Белк: 56,55г | Углев: 148,83г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Обед: Couve Refogada, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Danone Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid 1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid 1988- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

ingrid 1988-Изменение Веса