patti2842- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя patti2842 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1132 ккал

Жир: 68,68г | Белк: 77,07г | Углев: 58,15г. Завтрак: Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Обед: Boar's Head Kielbasa, Texas Roadhouse Grilled Shrimp. Ужин: Ketchup , Mayonnaise , Potato, Lucerne Sliced Colby Cheese, Omaha Steaks Ground Beef Strip Burgers. Перекус/Другое: Kind Drizzled Dark Chocolate Peanut Butter, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Going down on the weight! Good for you!!

21 июн 22 написано членом: FourWheeldrive


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patti2842-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patti2842- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

patti2842-Изменение Веса