Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1727 ккал
|
Жир: 55,64г | Белк: 93,69г | Углев: 225,49г.
Завтрак: Ротфронт Птичье Молоко, Farm Boy Cheese, Голубика, Виноград, Клубника, Физалис, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, BioX Nutri-Nut, Farm Boy White Bread. Обед: Мармелад, Diva Сухари, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Кунжутное Масло (Тахини), Баклажаны Гриль, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Green Giant Niblets Corn, Tre Stelle Feta, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Ужин: After Eight Candy , IKEA Multigrain Crispbread, Хумус, Green Giant Niblets Corn, Капуста Белокочанная, Diva Сухари, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Tre Stelle Feta, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Мармелад, Ротфронт Птичье Молоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
