marippch- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1750 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 71,74г | Углев: 215,36г. Завтрак: Frimesa Friminho. Обед: Salgadinho de Festa. Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса