ColleenS713- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

64,0 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1371 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 100,04г | Углев: 104,07г. Завтрак: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Now Real Foods Chia Seeds, Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Naked Nutrition Naked Whey. Обед: Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, American Cheese, Breadsmith Sourdough Bread, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Grape Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Ужин: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса