dominiquepordeus- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

70,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1627 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 90,24г | Углев: 155,96г. Завтрак: Café com Açúcar, Betânia Leite Integral (100ml), Banana Prata, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido. Обед: Queijo Cottage, Filé de Frango Grelhado, Queijo Gorgonzola, Cashews Royale Castanha de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Natural Integral, Frooty Pitaya. Перекус/Другое: Salgadinho de Festa, Marvi Casquinha Cup, Sorvete. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса