Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1769 ккал
|
Жир: 54,83г | Белк: 116,88г | Углев: 205,06г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Абрикос, Куриная Грудка Вареная, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Красная Цена Сметана 15%. Обед: Абрикос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%. Перекус/Другое: Гипербола Киви, Лента Яблоко, Кинза, Помидоры, Кабачок, Вараксино Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
