elik31- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя elik31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

735 ккал

Жир: 41,37г | Белк: 42,37г | Углев: 53,62г. Завтрак: Кофе, Листья Салата, Сельдерей. Обед: Heinz Терияки Соус , Миндаль Миндаль, Листья Салата, Минтай. Ужин: Нектарины. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elik31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elik31- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

elik31-Изменение Веса