Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1502 ккал
|
Жир: 77,86г | Белк: 89,38г | Углев: 114,42г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Творог 5%, Арахисовая Паста, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана 15%. Обед: Лента Багет Французский, Белая Дача Зелень, Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Ашан Сыр Российский 50%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Пельмени (Жареные, с Мясом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семья Довольна Мед, Творог 5%, ВкусВилл Масло Гхи, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Botanica Микс Зелени Салатный, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Дыня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
