Jon.D- Журнал, 16 май 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2011

114,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2011:

1817 ккал

Жир: 67,97г | Белк: 68,34г | Углев: 238,90г. Обед: Flour Tortillas (Burrito Size), Classic Melts Four Cheese Shredded, Tomatoes, Onions, Cabot Vermont sour cream, Southwest Black Bean & White Corn Salsa. Ужин: Butter, Green String Beans, Jasmine Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Thigh. Перекус/Другое: Salt Water Taffy, Graham Crackers, bread Whole wheat, Miracle Whip, Roast Beef, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Neapolitan Premium Ice Cream. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 16 май 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса