JimboG- Журнал, 17 авг 14

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2014

106,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2014:

1177 ккал

Жир: 47,00г | Белк: 98,00г | Углев: 94,00г. Завтрак: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Twinings English Breakfast Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia. Ужин: Subway Spinach, Subway Jalapeno Peppers, Subway Black Forest Ham Salad, Ken's Steak House Fat Free Ranch Dressing, Subway Bacon Strips. Перекус/Другое: Tostitos Creamy Spinach Dip, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Blue Diamond Whole Natural Almonds, La Croix Sparkling Water. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 17 авг 14

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса