Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
21 июн 22
Juliana Ferreir- Журнал, 21 июн 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2022:
1270 ккал
Жир: 28,86г | Белк: 48,20г | Углев: 198,76г.
Завтрак:
Canela, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Mamão, Milhafre Manteiga com Sal, Mercadona Cereais Sandwich.
Обед:
Brócolos, Pescanova Delícias do Mar, Combino Massa Laços Farfalle.
Ужин:
Esparguete (Cozido), Pingo Doce Pão de Aveia , Almôndegas de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Ikea Bolachas de Gengibre, Bananas, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal.
подробнее ...
2589 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю