Juliana Ferreir- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1270 ккал

Жир: 28,86г | Белк: 48,20г | Углев: 198,76г. Завтрак: Canela, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Mamão, Milhafre Manteiga com Sal, Mercadona Cereais Sandwich. Обед: Brócolos, Pescanova Delícias do Mar, Combino Massa Laços Farfalle. Ужин: Esparguete (Cozido), Pingo Doce Pão de Aveia , Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Ikea Bolachas de Gengibre, Bananas, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю