closetmaker- Журнал, 17 авг 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2014

96,6 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2014:

1252 ккал

Жир: 33,94г | Белк: 99,67г | Углев: 137,32г. Завтрак: Cooked String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Обед: Potato Chips, Yellow Mustard, Water, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Ужин: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Kraft Original BBQ Sauce, Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets, Water. Перекус/Другое: Stop & Shop Baby Carrots, Soft Serve Light Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate). подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 17 авг 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса