효니킴카사디안- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 많이 주어먹고 잤더니..역시..

47,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

942 ккал

Жир: 18,35г | Белк: 102,77г | Углев: 100,46г. Завтрак: 방울 토마토, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 단호박, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. Обед: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 단호박, 토마토. Ужин: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 홈플러스 쌈추, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 콩밥, 시래기. Перекус/Другое: 돼지고기 앞다리살, 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 삶은 계란, 멜론. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса