al_skokovska- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1219 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 103,61г | Углев: 102,85г. Завтрак: Омлет с Помидорами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Хлеб Зерновой, Fish House Горбуша Натуральная. Обед: Кукуруза Вареная. Ужин: Черешня, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Картофель Молодой. Перекус/Другое: Зеленый Перец, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю