Lety1803200- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Lety1803200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1706 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 106,24г | Углев: 208,40г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Mamão Formosa, Sinhá Flocão, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. После Ужина: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Amafil Tapioca, Ovo (Inteiro). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lety1803200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lety1803200- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lety1803200-Изменение Веса