juliovzla- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя juliovzla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

106,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1250 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 175,30г | Углев: 5,54г. Обед: Caldo de Huesos, Lechuga de Hoja Verde, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Bife Americano. Ужин: Pata de Res, Caldo de Huesos. Перекус/Другое: Huevo, Caldo de Huesos. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliovzla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliovzla- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

juliovzla-Изменение Веса