nessafly- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1298 ккал

Жир: 46,83г | Белк: 68,92г | Углев: 153,87г. Завтрак: Zucchini, Olive Oil, Egg, Broccoli, Quinoa (Cooked). Обед: Ancient Harvest Quinoa Traditional, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection. Ужин: Calavo Avocado, Hoisin Sauce, Rising Sun Japanese Ginger Salad Dressing, Trader Joe's Miso Ginger Broth, Frieda's Edamame (Shelled), Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Spaghetti, Tomatoes. Перекус/Другое: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Йога - 39 минуты, Fitbit - 23 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса