gage4ever- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

2041 ккал

Жир: 25,99г | Белк: 58,94г | Углев: 311,67г. Завтрак: Peanut Butter, Bread, Cucumber Salad with Vinegar, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mission Organics White Corn Tortillas. Обед: Mission Organics White Corn Tortillas. Ужин: Soda, Rose Wine, Thin Crust White Pizza, Thin Crust White Pizza, Pacific Pastures Fajita Steak Strips. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Gym. Shoulders - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса