DougWar- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя DougWar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

82,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

3591 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 219,18г | Углев: 535,01г. Завтрак: Farinha de Arroz, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maizena Amido de Milho, Tang Refresco em Pó, Laranjas, Ovo, Pullman Pão de Forma, Growth Supplements Whey Concentrado, Urbano Farinha de Arroz, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DougWar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DougWar- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

DougWar-Изменение Веса