sirman.vg- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1770 ккал

Жир: 69,86г | Белк: 49,94г | Углев: 229,03г. Завтрак: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Обед: Буше Сыр Имеретинский, Помидоры, Лаваш Тонкий, Сахар, Чай. Ужин: Гренки Домашние, Макдоналдс Кетчуп, Doyfarm Bufe Pilic Salam, Соленые Огурцы с Укропом, Милка Шоколад Милка Орео, Сахар, Чай. Перекус/Другое: Милка Шоколад Милка Орео, Сахар, Апельсин, Чай, Милка Милка с Туком. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Спать - 3 часа, Отдыхать - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса