zlo4e- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя zlo4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1237 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 74,82г | Углев: 119,69г. Завтрак: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан. Ужин: Оливковое Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Яичный Белок. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlo4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlo4e- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

zlo4e-Изменение Веса