ruslan viana- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1405 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 93,05г | Углев: 105,52г. Завтрак: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Batatas Fritas, Costeleta de Porco Frita, Trident Chiclete. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Перекус/Другое: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса