MARYAMSAMA- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя MARYAMSAMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

654 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 29,57г | Углев: 77,10г. Завтрак: Papaya, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tostadas, Té Verde. Обед: Nectarinas, Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet, Acelga, Queso Romano Rallado. Перекус/Другое: Hacendado Natillas Vainilla. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Уборка - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARYAMSAMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARYAMSAMA- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

MARYAMSAMA-Изменение Веса