nockm- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя nockm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

56,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1439 ккал

Жир: 74,61г | Белк: 33,31г | Углев: 164,39г. Завтрак: Персики, Чудесный Край Баранки Волжские, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай. Обед: Чудесный Край Баранки Волжские, Чай, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Ужин: Салат с маслинами, Котлеты. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

491 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nockm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nockm- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

nockm-Изменение Веса