Ian Fleming- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1288 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 31,19г | Углев: 177,50г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Sainsbury's Flapjack Bites, Magnum Classic. Ужин: Chilli Con Carne with Beans and Rice. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса