mona54- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

52,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

692 ккал

Жир: 27,87г | Белк: 23,03г | Углев: 87,02г. Завтрак: REWE Zwiebelmettwurst, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kerrygold Butter. Обед: Landfreude Maultaschen mit Spinat-Ricotta-Füllung. Ужин: Mischkornbrot, Gemischter Salat, Kerrygold Extra Ungesalzen. Перекус/Другое: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса