faria.joao50- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1892 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 140,55г | Углев: 205,19г. Завтрак: Dulano Fiambre Assado, Milbona Queijo de Cabra Curado, Pão de Trigo Integral. Обед: Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. Ужин: Melão, Kiwi, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Lidl Tostas Integrais de Centeio , Milbona Queijo de Cabra Curado, Aldi Cacetinho Integral. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса