tiggerlili1- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

710 ккал

Жир: 30,31г | Белк: 30,83г | Углев: 56,55г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Heinz Piccalilli, Tesco Pork Lunch Tongue, Hovis Wholemeal Bread, Anchor Butter. Ужин: Tesco Coleslaw, Tesco Oak Smoked Ham (25g), Sainsbury's Basics Pickled Onions, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Butter, Co-Op Mature Cheddar Cheese Slices, McDonald's Side Salad, Tesco Whole Pickled Baby Beetroot, Tesco Salad Tomatoes. Перекус/Другое: Diet Soda, Gin, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса