pagentes- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1622 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 94,29г | Углев: 201,42г. Завтрак: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Обед: Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Melocotón en Almíbar, Hacendado Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Patata, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Rodaja de Poton Congelado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Melón , Plátano, Melocotones, Moser Roth Chocolate Negro 85%. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса