CharmaineSchmidt- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя CharmaineSchmidt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Refined carbs and sugar....you would think I know by now🙈

64,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1250 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 57,44г | Углев: 119,90г. Завтрак: Fresh Lemon Juice, Woolworths English Cucumber, Nature's Choice Chia Seeds, Ginger , Woolworths Queen Pineapple. Обед: Cherry Tomatoes, KOO Chakalaka Mild & Spicy, Good Hope Soy Milk, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Baby Spinach, Egg (Whole). Перекус/Другое: Simple Truth Smooth Peanut Butter , Naartjie, Boerewors, Safari Pitted Dates. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

It’s the challenge for me aswell… no matter how much better I know😅

20 июн 22 написано членом: sheri_r

We are all the same! 😅

20 июн 22 написано членом: InnaEggs

I have always had such a strong will power and lately it is just not there. I went for almost 2 years without eating any sugar and now it has become an addiction. I just have to cut it out completely again.

20 июн 22 написано членом: CharmaineSchmidt

Failing ourselves I think is a necessary ingredient to our growth path. Admitting that we failed ourselves is awesomely brave. You go girl 👌, enjoy your journey.

20 июн 22 написано членом: BurnItBeamic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CharmaineSchmidt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CharmaineSchmidt- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

CharmaineSchmidt-Изменение Веса