Lizelle art- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Lizelle art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1043 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 62,26г | Углев: 102,97г. Завтрак: Sunflower Oil, Egg (Whole) , Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk. Обед: Wellington's Tomato Sauce, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Green Peas (Frozen) , Fish Fingers. Ужин: Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Sugar, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cabbage , Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Rainbow Simply Chicken Premium Polony, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizelle art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizelle art- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lizelle art-Изменение Веса