Pullukka50- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Pullukka50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

101,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1542 ккал

Жир: 82,45г | Белк: 71,13г | Углев: 124,55г. Завтрак: Pirkka Appelsiini, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Tenery Sulatejuusto, Myrttisen Maustekurkku, Kauraleipä, Oivariini Normaalisuolainen. Обед: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria, Paistetut Perunat. Ужин: Kavli Hampurilaiskastike, Wursti Korppukinkku, Salonen Ruis100, Tenery Sulatejuusto, Myrttisen Maustekurkku, Oivariini Normaalisuolainen. Перекус/Другое: Korvapuusti. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pullukka50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pullukka50- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Pullukka50-Изменение Веса