НаталиТоми- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя НаталиТоми | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1432 ккал

Жир: 68,38г | Белк: 58,44г | Углев: 146,02г. Завтрак: Коричневый Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Рис Вареный. Ужин: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Джюгас Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Горлинка Горчичное Масло , Сливочное Масло, Помидоры, Рис Вареный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Перекус/Другое: Просто Мёд , Абрикосы. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

НаталиТоми-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю