Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
20 июн 22
Frank #23- Журнал, 20 июн 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2022:
2251 ккал
Жир: 85,68г | Белк: 137,95г | Углев: 213,96г.
Завтрак:
Pflaumen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Kaffee mit Milch, REWE Pflaumentrunk, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Kaffee mit Milch.
Обед:
Birnen, REWE To Go Rote Bete mit Ziegenkäse.
Ужин:
Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen.
Перекус/Другое:
Leinöl, Ja! Champignons , Ja! Minis mit Edelschimmel, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch, Ja! Zaziki, Gouda, Jever Fun, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Bio Selleriesalat, Tic Tac Apple Mix.
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю