evvvvvvw- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

38,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

434 ккал

Жир: 13,09г | Белк: 30,43г | Углев: 49,16г. Завтрак: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Обед: Сливы, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. Ужин: Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Гост Сгущёнка с Сахаром, Гренки Домашние. подробнее ...

1023 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса