Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1295 ккал
|
Жир: 50,55г | Белк: 75,41г | Углев: 119,83г.
Завтрак: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Бугульма Бальзам, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творожок 5%, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Обед: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Дикси Нектарины, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Тушёная картошка со свининой, Простоквашино Сметана 20%. Ужин: Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
