graesthetic- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя graesthetic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

50,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

955 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 60,99г | Углев: 96,47г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Обед: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Alfamart Nasi Merah, Kikil, Bimoli Minyak Goreng, Del Monte Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Champ Sosis Ayam. Ужин: Natlab Soy Protein Chocolate. подробнее ...

1243 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graesthetic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graesthetic- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

graesthetic-Изменение Веса