Ooleg- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

103,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1789 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 144,35г | Углев: 139,99г. Завтрак: Соленые Огурцы с Укропом, Льняное Масло, Курица Вареная, Добрынь Хлеб Русский . Обед: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Добрынь Хлеб Русский , Курица Вареная, Булгур (Вареный). Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Евророс Зразы Куриные с Ветчиной и Сыром , Зеленый Лук, Добрынь Хлеб Русский , Вареное Яйцо, Делатика Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса